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Wenn Langeweile naht, dann halt dich fit mit Trimm-dich-Pfad!

Blogbeiträge zukünftig hier! Wir haben mittlerweile bereits einiges zum Thema „Laufen“ berichtet. Auf Dauer kann Laufen langweilig werden, geht mir zumindest so, vor allem wenn man immer dieselbe Strecke wählt. Aus diesem Grund haben wir nach etwas Ausschau gehalten, dass Laufen etwas aufpeppt und sind auf dem Trimm-dich-Pfad fündig geworden. Ein Trimm-dich-Pfad ist ein Sportparcours,… Weiterlesen Wenn Langeweile naht, dann halt dich fit mit Trimm-dich-Pfad!

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Laufen nach Puls

Blogbeiträge zukünftig hier! - Kontrolle ist besser Da mich vor kurzem meine Cousine gefragt hat, ob man vom Laufen nach Puls wieder abgekommen ist, haben wir uns gedacht, wir beschäftigen uns mal mit diesem Thema. Zuvor sollten wir klar stellen, was „Puls“ genau bedeutet und was der Unterschied zur Herzfrequenz ist. Zur korrekten Erklärung der… Weiterlesen Laufen nach Puls